Tonen 37 resultaat en)
Gezondheid

Word je mooier van een detox sapkuur?

We weten allemaal dat voeding en lichaamsbeweging belangrijk zijn voor onze algehele gezondheid, maar hoe zit het met onze schoonheid? We horen vaak over verschillende reinigingen en detoxen die ons zouden moeten helpen af ​​te vallen en er jonger uit te zien, maar werken ze echt? In deze blogpost gaan we dieper in op een …

De verklaring achter lactose intolerantie
Gezondheid

De verklaring achter lactose intolerantie

Veel mensen in Nederland kunnen de meeste producten die in de supermarkt eten zonder vervolgens klachten te krijgen. Er zijn echter mensen in Nederland die helaas te maken hebben met maagklachten indien zij producten met lactose daarin eten. Dit heeft te maken met een lactose-intolerantie, waarbij de maag geen producten met lactose aankan.  De dikke …

Beginnen met yoga 
Gezondheid Vrouwen

Beginnen met yoga 

Heb je er aan gedacht om te starten met yoga? Veel mensen denken er aan om te starten met yoga maar weten eigenlijk niet hoe ze moeten beginnen. Hiervoor geven wij je een paar tips! Is yoga geschikt voor mij? Het kan zijn dat je twijfelt of yoga wel geschikt is voor jou. Misschien denk …

Gezondheid

Last van een ongezonde verslaving? Zo kom je er van af

Veel mensen in Nederland hebben last van een ongezonde verslaving. Dit kan een enorme impact hebben op de lichamelijke en mentale gezondheid. De meeste personen met een verslaving zijn verslaafd aan roken. Maar ook alcohol en drugsverslaving is een groot maatschappelijk probleem in Nederland. Bekende verslavingen op een rijtje Er zijn veel verschillende soorten verslavingen. …

Gezondheid

Let goed op jezelf

Goed op je lichaam letten en gezond leven is natuurlijk alleen maar goed voor je. Maar er is meer dan alleen je fysieke gezondheid, want je mentale gezondheid is net zo belangrijk. Hier moet dus ook genoeg aandacht aan besteed worden en mag zeker niet vergeten worden. Gevolgen van chronische stress Wanneer je een lange …